El Tai Chi Chuan es un arte marcial que se practica hace más de cinco mil años, al cual, inicialmente sólo tuvieron acceso los monjes y algunos privilegiados. Sin embargo, a mediados del siglo XX, este arte se difundió entre toda la población.

A partir de entonces “el último boxeo supremo”, como también se le conoce a este arte marcial, fue practicado masivamente no sólo como una táctica defensiva sino por sus propiedades terapéuticas.

Literalmente es el entrenamiento de nuestra energía. Esta práctica tiene una historia de alrededor de cuatro mil años.

Está formada por una extensa gama de ejercicios físicos y mentales que combinan la respiración, la concentración mental y el movimiento físico para aumentar la energía vital, mantener la salud y tratar enfermedades, siendo considerado por ello también como un método terapéutico.